赤ちゃん寝る時の温度

秋から冬の夜、赤ちゃんの手足が冷たくて「寒いのでは？」と心配になるパパママへ。実は、乳児は体温調節が未熟なため、手足が冷たくなるのは自然な現象です。背中やお腹が温かければ問題ありません。本記事では、靴下を履かせるべきかどうか、掛け布団の危険性、安全なスリーパーの使い方、室温ごとの服装目安などを詳しく解説。赤ちゃんが快適に眠れる冬の夜の防寒・安心対策をまとめました。