寝かしつけ・睡眠カテゴリーについて
赤ちゃんの寝かしつけや夜泣き対策、生活リズムの整え方についての体験談やコツをまとめています。スワドルや授乳クッション、環境作りの工夫なども紹介しています。
寝かしつけ・睡眠 乳児の浅い眠りと深い眠りを見極めるコツ｜サイクルの特徴と深い眠りに誘う方法
乳児の眠りには「浅い眠り」と「深い眠り」のサイクルがあり、約40〜50分ごとに繰り返されています。浅い眠りのときに布団へ下ろすとすぐ起きてしまうことも。この記事では、浅い眠りと深い眠りの見分け方や、深い眠りに誘うための環境づくり・タイミング・抱っこのコツなどを詳しく解説。寝かしつけがうまくいかないパパママ必見の実践ガイドです。
寝かしつけ・睡眠 乳児が夜寝ている時によく動く理由と安心できる対処法
赤ちゃんが夜寝ている時に手足をバタバタ動かしたり、寝返りをしたりするのは「浅い眠り（レム睡眠）」のサインです。乳児の睡眠サイクルは大人より短く、浅い眠りの時間が多いためよく動くのは自然なこと。この記事では、動く理由や安心できる対処法、快適な寝具環境づくりまで詳しく解説します。
寝かしつけ・睡眠 乳児の寝床はベッド？布団？それぞれのメリット・デメリットを徹底比較！
赤ちゃんの寝床はベビーベッドか布団か？どちらを選ぶべきか迷うパパママへ。安全性・使いやすさ・夜間授乳のしやすさなど、ベッドと布団それぞれのメリット・デメリットをわかりやすく解説します。
寝かしつけ・睡眠 💤モロー反射が無くなる時期と変化｜無くなると寝てくれるようになる？
モロー反射はいつ無くなる？赤ちゃんがビクッと起きる原因となる反射ですが、成長とともに消えていきます。無くなる時期と変化、睡眠との関係をわかりやすく解説します。
寝かしつけ・睡眠 乳児の昼寝時間、寝過ぎて心配？理想のスケジュールとご機嫌の関係
乳児のお昼寝時間は寝過ぎても大丈夫？月齢ごとの目安や理想のスケジュール、昼寝を促す環境づくりの工夫を紹介。バウンサーや抱っこ布団での寝かしつけ体験談も交え、昼寝と夜の睡眠の関係をわかりやすく解説します。
寝かしつけ・睡眠 授乳クッションでCカーブ寝かしつけ｜実体験レビュー
Carmate ギュット4WAY 抱きまくらを使ったCカーブ寝かしつけの実体験レビュー。新生児期に布団で寝てくれなかった赤ちゃんが落ち着いて眠ってくれた方法と注意点を紹介します。
寝かしつけ・睡眠 新生児の夜泣きがひどいときの乗り切り方｜パパができる工夫と体験談
新生児の夜泣きに悩むパパ必見。抱っこやおむつ替え、音やおしゃぶりなど実体験から学んだ夜泣きの乗り切り方を紹介します。赤ちゃんの夜泣きがつらい…。パパが一人で夜を越えるための工夫やアイテム活用法を、シフト制育児の体験談を交えて解説。
寝かしつけ・睡眠 スワドルの使い方と注意点｜夏・冬の違いと巻き方のコツ【実体験レビュー】
新生児の寝かしつけに役立つスワドルの正しい使い方と注意点を解説。夏・冬の違いや巻き方のコツ、Hug bellyを実際に使ったレビューも紹介します。赤ちゃんが寝てくれない…そんな悩みを解決！スワドルの効果的な使い方、季節ごとの工夫、巻き方のコツを実体験を交えて詳しく解説します。
寝かしつけ・睡眠 男性育休で実践！赤ちゃんの寝かしつけが楽になる8つのコツ【授乳クッション・スワドル・サンゴチェア活用】
男性育休で実践して効果があった赤ちゃんの寝かしつけのコツ8選を紹介。授乳クッションのCカーブ姿勢、スワドルの工夫、さんごチェア活用まで具体的に解説します。