乳児のゲップは必ず必要？｜やり方・体勢・いつまで続ける？

赤ちゃんを育てていると「ゲップは毎回出さないとダメ？」「どうやって出すの？」「なかなか出なくて不安…」と悩むパパ・ママは多いですよね。この記事では、乳児のゲップの必要性・方法・いつまで続けるか・吐き戻しやしゃっくりとの関係をまとめ、我が家での体験談も交えてご紹介します。

乳児にゲップが必要な理由

赤ちゃんは母乳やミルクを飲むときに空気も一緒に飲み込みます。お腹に空気がたまると、

といった影響が出ることがあります。

実際に我が子もゲップが出ないと不快で泣いてしまい、スムーズに寝てくれません。さらに吐き戻しもしやすくなるため、ゲップは大切なケアだと実感しました。

助産師さんから教わったのは、背中をトントンと叩くよりも、下から上にさする方が効果的ということ。実際に試してみるとスムーズにゲップが出ることが多かったです。

ゲップにはいくつか種類があります。

我が子の場合も、大きな音のときは安心できますが、小さな音のときは聞き逃さないように意識して観察するようにしています。

ゲップがなかなか出ずに諦めて横抱きに戻したあと、数分後に顔を赤くして力んでいることがありました。そのときに再び縦抱きにすると、割とゲップが出ることも。

赤ちゃんは言葉で伝えられない分、表情や仕草で「まだゲップが残っているよ」というサインを出していることがあります。よく観察することで、不快感を和らげてあげられるかもしれません。

一般的には 生後4〜6か月頃まで が目安といわれます。

この時期になると、毎回ゲップをさせなくても自然に空気を吐き出せるようになっていきます。

ゲップを出すことで吐き戻しを減らすことはできますが、完全に防ぐことはできません。

少量の吐き戻しで機嫌が良ければ心配は不要です。ただし、大量に吐く・体重が増えないなどの異常があれば小児科に相談してください。

赤ちゃんのしゃっくりは横隔膜の刺激が原因で起こります。

ゲップをさせると落ち着く場合もありますが、必ずしもゲップが原因ではありません。しゃっくりは無害なので、長引かない限り心配しなくて大丈夫です。

我が子の様子を観察しながら、無理なく取り入れていくことが大切です。